Названы способы повышения концентрации внимания перед ЕГЭ
Детский психолог, семейный психотерапевт Наталья Наумова рассказала, как повысить концентрацию внимания перед ЕГЭ.
Детский психолог, семейный психотерапевт Наталья Наумова рассказала, как повысить концентрацию внимания перед ЕГЭ. По словам эксперта, нужно следить за своим дыханием, успокоить мысли и настроиться на позитивный лад. Также школьника помогут таблицы Шульте.
"Это такие в клеточку, хаотично разбросанные цифры, есть от 1 до 9, есть таблички побольше — на 25 и более. Фокусируемся на центральной клетке и боковым зрением как можно быстрее находим остальные цифры. Есть таблицы Шульте в электронным виде. Выполняя такие задания два-три раза в день по две-три минуты, мы повысим концентрацию внимания уже за неделю, и будет значительно больше собранности", — объяснила Наумова в беседе с NEWS.ru .
Также повысить внимательность поможет и двухчасовая прогулка на свежем воздухе. Кроме этого, нужно проследить, чтобы в шейном отделе ребёнка не было напряжения. По её словам, из-за этого повышается стресс и ухудшается память.
Напомним, что в этом году основной период экзамена начнётся 26 мая.
Анна Берген корреспондентПоследние новости
Ирина Курбатова приняла участие в мониторинге капремонта Красносвободненской школы-интерната
В рамках реализации народной программы и партийного проекта «Новая школа» депутат Тамбовской областной Думы от партии «Единая Россия» Ирина Курбатова совместно с представителями Правительства региона,
Правда в борьбе с ложью должна быть наступательной
Партийные организации КПРФ продолжают агитационную работу. Благолепие телевизионных картинок опровергает сама жизнь.
В Тамбове подвели итоги благотворительной акции "Дерево добра"
Сегодня в Учебном театре ТГУ состоялось подведение итогов традиционной благотворительной акции "Дерево добра", которая проводится в регионе с 2004 года.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований