Роспотребнадзор: для защиты от ОРВИ не стоит забывать о здоровом питании
В Роспотребнадзоре дали рекомендации, как защитить себя от ОРВИ, пишут " Известия " со ссылкой на ведомство.
В Роспотребнадзоре дали рекомендации, как защитить себя от ОРВИ, пишут " Известия " со ссылкой на ведомство.
Так, специалисты рекомендовали избегать контакта с людьми, у которых наблюдаются первые признаки заболевания в виде частого чихания и кашля. Также они посоветовали стараться избегать мест большого скопления людей.
В общественном транспорте, по совету экспертов, лучше использовать маску. Также необходимо как можно чаще мыть руки с мылом и промывать нос. Особенно тщательно такую процедуру необходимо проводить после пребывания на улице и в транспорте.
При этом не стоит забывать о здоровом питании, насыщенном витаминами и метанолами, физических упражнениях, а также прививках. Меры по защите от ОРВИ должны предприниматься и в домашних условиях. Для этого нужно чаще проветривать помещение, делать влажную уборку и увлажнять сам воздух.
Карина Понамарева корреспондентПоследние новости
За январь-март этого года аэропорт «Тамбов» обслужил более 7 тысяч пассажиров
По сравнению с аналогичным периодом прошлого года, пассажиропоток вырос на 11%.
113 человек написали "Тотальный диктант" в Тамбовской областной библиотеке имени Пушкина
Сегодня в Тамбове областная библиотека имени Пушкина стала одной из центральных площадок для проведения "Тотального диктанта" (0+).
Состав тамбовского ФК "Спартак" пополнился новым игроком
Состав тамбовского футбольного клуба "Спартак" пополнился новым игроком. Им стал 25-летний полузащитник Максим Левин.
Тамбов встретит знаменитых российских боксёров
В спортивно-тренировочном центре «Тамбов» пройдут бои с чемпионами всероссийских и международных соревнований, а также состоится автограф-сессия с олимпийским чемпионом Евгением Тищенко.