Учёные нашли способ увеличить продолжительность жизни на 10 лет
Продолжительность жизни можно увеличить с помощью изменения рациона на более сбалансированный, считают ученые из университета Бергена (Норвегия).
Продолжительность жизни можно увеличить с помощью изменения рациона на более сбалансированный, считают ученые из университета Бергена (Норвегия). Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS Medicine, сообщают "Известия".
Эксперты проанализировали данные другого крупного исследования под названием "Глобальное бремя болезней", участниками которого стали несколько тысяч молодых мужчин и женщин. Ученые дали оценку влиянию некоторых диетических изменений на здоровье и ожидаемую продолжительность жизни людей.
По словам ученых, если перейти на западную диету, которая включает в себя жирную и соленую пищу, красное мясо, полуфабрикаты и сладости, на здоровый рацион с большим количеством бобовых, свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и орехов, то можно продлить жизнь в среднем на 10 лет. При этом нужно как можно раньше переходить на питание полезной пищей.
"Понимание полезного потенциала различных продуктов питания позволит людям добиться значительного улучшения своего здоровья, что, в свою очередь, поможет увеличить продолжительность жизни", - заявил Ларс Фаянсе, руководитель исследовательской группы. Ирина Птуха корреспондент
Эксперты проанализировали данные другого крупного исследования под названием "Глобальное бремя болезней", участниками которого стали несколько тысяч молодых мужчин и женщин. Ученые дали оценку влиянию некоторых диетических изменений на здоровье и ожидаемую продолжительность жизни людей.
По словам ученых, если перейти на западную диету, которая включает в себя жирную и соленую пищу, красное мясо, полуфабрикаты и сладости, на здоровый рацион с большим количеством бобовых, свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и орехов, то можно продлить жизнь в среднем на 10 лет. При этом нужно как можно раньше переходить на питание полезной пищей.
"Понимание полезного потенциала различных продуктов питания позволит людям добиться значительного улучшения своего здоровья, что, в свою очередь, поможет увеличить продолжительность жизни", - заявил Ларс Фаянсе, руководитель исследовательской группы. Ирина Птуха корреспондент
Последние новости
За январь-март этого года аэропорт «Тамбов» обслужил более 7 тысяч пассажиров
По сравнению с аналогичным периодом прошлого года, пассажиропоток вырос на 11%.
113 человек написали "Тотальный диктант" в Тамбовской областной библиотеке имени Пушкина
Сегодня в Тамбове областная библиотека имени Пушкина стала одной из центральных площадок для проведения "Тотального диктанта" (0+).
Состав тамбовского ФК "Спартак" пополнился новым игроком
Состав тамбовского футбольного клуба "Спартак" пополнился новым игроком. Им стал 25-летний полузащитник Максим Левин.
Тамбов встретит знаменитых российских боксёров
В спортивно-тренировочном центре «Тамбов» пройдут бои с чемпионами всероссийских и международных соревнований, а также состоится автограф-сессия с олимпийским чемпионом Евгением Тищенко.
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Раменском, охватывающие все важные события в городе