13 марта Всемирный день сна
Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья.
Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным. От качества сна зависит качество нашего бодрствования, то есть от того как наш организм отдохнет ночью зависит то, как он будет функционировать днем. Правильный сон – источник прекрасного настроения, хорошего самочувствия.
Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки. Полноценный сон поможет снизить проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности , улучшить поведение, школьную успеваемость ребенка.
Хороший сон – необходимое условие здорового образа жизни!
Сотрудники Центра здоровья для детей ТОГБУЗ «ГДП Коваля г. Тамбова» провели мероприятие с воспитанниками детского сада «Аленький цветочек» в количестве 15 человек, посвященное Всемирному дню сна. Ребятам продемонстрировали мультфильм «Зачем мы спим ночью», разобрали правила здорового сна, вспомнили загадки и пословицы о сне.
После мероприятия дети поняли насколько важно соблюдать режим сна и как это влияет на их здоровье.
Последние новости
В Тамбовской области за 8 млн рублей отремонтировали плотину у пруда
В Тамбовской области завершили капитальный ремонт гидротехнического сооружения пруда близ села Чебоксары Никифоровского округа.
С тамбовских полей собрали уже больше миллиона тонн зерна
Уборочная кампания в регионе идёт полным ходом. Лидерами по сбору зерновых стали аграрии Петровского и Рассказовского округов.
Об эпидемиологической ситуации по инфекциям, передающимся клещами, и мерах их профилактики
С приходом весны на территории области активизировались клещи. Значимость этих членистоногих обусловлена тем, что они распространяют такие инфекционные заболевания, как клещевой боррелиоз (болезнь Лайма),
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля