13.03.2024

13 марта Всемирный день сна

Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья.

Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья. Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым и правильным. От качества сна зависит качество нашего бодрствования, то есть от того как наш организм отдохнет ночью зависит то, как он будет функционировать днем. Правильный сон – источник прекрасного настроения, хорошего самочувствия.

Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки. Полноценный сон поможет снизить проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности , улучшить поведение, школьную успеваемость ребенка.

Хороший сон – необходимое условие здорового образа жизни!

Сотрудники Центра здоровья для детей ТОГБУЗ «ГДП Коваля г. Тамбова» провели мероприятие с воспитанниками детского сада «Аленький цветочек» в количестве 15 человек, посвященное Всемирному дню сна. Ребятам продемонстрировали мультфильм «Зачем мы спим ночью», разобрали правила здорового сна, вспомнили загадки и пословицы о сне. 

После мероприятия дети поняли насколько важно соблюдать режим сна и как это влияет на их здоровье.

Последние новости

Воспитанники Тамбовского кадетского корпуса встретили первые месяцы весны новыми достижениями

Юные мореходы В последнюю неделю марта в Великом Новгороде в  Морском центре капитана Варухина Н.Г.

В Тамбовской области выберут лучшего воспитателя

Автор ГТРК «ТАМБОВ» Имя победителя конкурса будет озвучено на торжественной церемонии в мае 2024 года.

Тамбовские единороссы  приняли участие в общеобластном субботнике

20 апреля в регионе состоялся масштабный общеобластной субботник, в котором приняли участие партийцы, сотрудники государственных, социальных учреждений, тамбовских организаций и предприятий, неравнодушные горожане Сегодня,

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *