22 июля 2023 года отмечается Всемирный день мозга

Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 июля. Он был учрежден в 2014 году Всемирной федерацией неврологии (ВФН). В этот день, в 1957 году, в Брюсселе (Бельгия) была основана ВФН. Она ежегодно определяет тематику Дня мозга. Тема Всемирного дня мозга в 2023 году: «Здоровье мозга и инвалидность». В этот день по всему миру пройдут мероприятия, направленные на поддержку и лечение инвалидов, а также на профилактику заболеваний головного мозга, ведущих к инвалидности.

Цель Всемирного дня мозга – напомнить об опасности заболеваний мозга и популяризировать знания о функционировании нервной системы человека. Головной мозг – главный орган центральной нервной системы человека, координирующий и регулирующий все жизненные функции организма и контролирующий поведение. Все наши мысли, чувства, ощущения, желания и движения связаны с работой мозга, и, если он не функционирует, человек переходит в вегетативное состояние: утрачивается способность к каким-либо действиям, ощущениям или реакциям на внешние воздействия. Наш мозг работает без перерывов и отдыха, 24/7. Поэтому исследование работы головного мозга — это важнейшая часть современной науки.

С 17 по 23 июля 2023 г. в нашей стране проводится – Неделя сохранения здоровья головного мозга. В рамках недели сохранения здоровья головного мозга проводятся обучающие занятия с медицинскими работниками при участии ведущих специалистов врачей-неврологов с целью обмена опытом и поиска наиболее эффективных способов профилактики, диагностики и лечения заболеваний головного мозга.

В Тамбовском областном госпитале для ветеранов войн проводятся семинары с врачами, лекции и беседы с пациентами, распространяются памятки и буклеты, посвящённые сохранению здоровья головного мозга. Эта тематика в Гериатрическом центре госпиталя звучит ежедневно. Самое тяжелое последствие старости — это возрастные изменения головного мозга. Вместе с ними нарушаются психические и когнитивные функции человека.

На данный момент существуют только методы поддержания головного мозга в рабочем состоянии. Но ясный ум, хорошую память и физическую активность можно сохранить и в пожилом возрасте. Но только в том случае, если Ваш мозг будет усиленно работать, а эмоциональное состояние будет спокойным и стабильным. Ведь самое большое наказание для этого органа — это однообразие, тоска, лень, печаль и негатив.

Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, здоровый сон, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, постоянный «тренинг» мозга через решение нестандартных задач, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок, изучение иностранных языков). Привычки способны серьезно утомлять наш мозг, поэтому он нуждается в регулярных встрясках. Прокладывайте новые маршруты для прогулок, походов в магазин, путешествуйте. Как показывают исследования физиологов, при выполнении таких условий, активно развивается пространственная память и продлевается «молодость» головного мозга.