Дерматолог назвала осенние фрукты, замедляющие старение кожи
Некоторые осенние фрукты могут замедлять процесс старения кожи. Об этом "Известиям" 9 августа рассказала врач-косметолог, дерматолог, пластический хирург, основатель сети клиник Cosmopro Пасихат Магомедова.
Некоторые осенние фрукты могут замедлять процесс старения кожи. Об этом "Известиям" 9 августа рассказала врач-косметолог, дерматолог, пластический хирург, основатель сети клиник Cosmopro Пасихат Магомедова. Так, по ее словам, хурма является ценным питательным продуктом, который может стать одним из любимых фруктов в осенне-зимний период.
"В хурме содержатся такие элементы, как йод, железо, кальций, калий, фосфор, бета-каротин. Данные вещества оказывают относительное воздействие на негативные внешние и внутренние факторы, возвращая коже упругость, эластичность, регулируя выработку кожного себума", - отметила Магомедова.
Еще один полезный для кожи фрукт, по словам врача, - это персики. Они содержат витамины А, С, Е, улучшающие тонус и состояние кожи, воздействуя на гиперпигментацию, а также активируя регенерационные процессы.
"Киви экзотический, но достаточно распространенный и доступный фрукт. Он богат полезными веществами и нутриентами. Киви считается не только низкокалорийным продуктом, но и включает в себя пищевые волокна, фолиевую кислоту, витамины C и E, а также антиоксиданты", - добавила врач.
По ее словам, благодаря данным веществам при употреблении киви лимфатическая система выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшаются отеки, увеличивается активность ферментов. Эти процессы способствуют улучшению метаболизма, что приводит к замедлению старения.
Ранее руководитель Клиники диетологии и нутритивной поддержки Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Екатерина Иванникова рассказала, что существует 12 овощей, которые помогают сохранять красоту и молодость.
Ирина Птуха корреспондент Фото: ru.freepik.com
"В хурме содержатся такие элементы, как йод, железо, кальций, калий, фосфор, бета-каротин. Данные вещества оказывают относительное воздействие на негативные внешние и внутренние факторы, возвращая коже упругость, эластичность, регулируя выработку кожного себума", - отметила Магомедова.
Еще один полезный для кожи фрукт, по словам врача, - это персики. Они содержат витамины А, С, Е, улучшающие тонус и состояние кожи, воздействуя на гиперпигментацию, а также активируя регенерационные процессы.
"Киви экзотический, но достаточно распространенный и доступный фрукт. Он богат полезными веществами и нутриентами. Киви считается не только низкокалорийным продуктом, но и включает в себя пищевые волокна, фолиевую кислоту, витамины C и E, а также антиоксиданты", - добавила врач.
По ее словам, благодаря данным веществам при употреблении киви лимфатическая система выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшаются отеки, увеличивается активность ферментов. Эти процессы способствуют улучшению метаболизма, что приводит к замедлению старения.
Ранее руководитель Клиники диетологии и нутритивной поддержки Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Екатерина Иванникова рассказала, что существует 12 овощей, которые помогают сохранять красоту и молодость.
Ирина Птуха корреспондент Фото: ru.freepik.com
Последние новости
За январь-март этого года аэропорт «Тамбов» обслужил более 7 тысяч пассажиров
По сравнению с аналогичным периодом прошлого года, пассажиропоток вырос на 11%.
113 человек написали "Тотальный диктант" в Тамбовской областной библиотеке имени Пушкина
Сегодня в Тамбове областная библиотека имени Пушкина стала одной из центральных площадок для проведения "Тотального диктанта" (0+).
Состав тамбовского ФК "Спартак" пополнился новым игроком
Состав тамбовского футбольного клуба "Спартак" пополнился новым игроком. Им стал 25-летний полузащитник Максим Левин.
Тамбов встретит знаменитых российских боксёров
В спортивно-тренировочном центре «Тамбов» пройдут бои с чемпионами всероссийских и международных соревнований, а также состоится автограф-сессия с олимпийским чемпионом Евгением Тищенко.
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Набережных Челнах на выгодных условиях