Диетолог рассказала, какие овощи полезны для сердца

Работе сердечно-сосудистой системы и нормализации артериального давления способствуют огурцы и помидоры.

Работе сердечно-сосудистой системы и нормализации артериального давления способствуют огурцы и помидоры. Об этом 3 августа заявила врач-диетолог Наталья Лазуренко.  Она отметила, что огурцы содержат полезный хлорофилл и микроэлементы. 
"В огурцах хороший баланс калия и натрия, при условии, если они съедаются несоленые. Если овощ разрезается и солится, то сразу же идет перекос по натрию и организм уже не будет иметь такой защиты от давления и сосудистых заболеваний", - рассказала врач "Москве-24" . 

В помидорах содержится поддерживающий работу сердечно-сосудистой системы ликопин, который улучшает качество обменных процессов и, как следствие, оказывает благоприятный эффект на организм в целом.  Диетолог пояснила, что овощи не оказывают терапевтического эффекта, но их регулярное употребление может улучшить состояние организма.

"При наличии хронической гипертонии продукты не способны вылечить. Это пища, которая обогащает организм полезными белками, жирами и углеводами. Просто съев огурец, мы не сможем снизить давление, если оно поднялось до кризисной отметки", - уточнила она.

Ирина Птуха корреспондент

Последние новости

17.01.25 на врачебной конференции разобраны актуальные клинические рекомендации

17.01.25 на врачебной конференции разобраны актуальные клинические рекомендации по диагностике,лечению ,профилактике рака молочной железы.С сообщениями выступили заведующий 1 онкологическим отделениемС.В.Барсуков,

Перечень жизненно важных лекарств дополнили 18 наименованиями

Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов дополнили 18 препаратами.

Врач рассказала об опасности употребления грибов в качестве лекарства

Грибы не редко используют для терапии тех или иных состояний в китайской медицине.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Мичуринске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *