Продукты для профилактики и лечения ОРВИ

Врач-терапевт Людмила Лапа поделилась своими знаниями о том, какие продукты могут помочь в профилактике и лечении острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). По её словам, некоторые из них обладают гистаминными свойствами, что может значительно повлиять на здоровье.

Среди таких продуктов выделяются:

• Молоко
• Мёд

Употребление молока и мёда способствует тому, что иммунная система становится более агрессивной и начинает вырабатывать большое количество противовоспалительных белков. Это может помочь организму лучше бороться с вирусами и инфекциями, особенно в осенне-зимний период, когда риск заболеваний увеличивается.

Однако стоит отметить, что перед тем как включать эти продукты в рацион, необходимо учитывать наличие аллергии на них. Аллергическая реакция может привести к ухудшению состояния, поэтому важно проконсультироваться с врачом или провести аллергические тесты.

В дополнение к этим продуктам, Людмила Лапа рекомендует также следить за общим состоянием здоровья, правильно питаться, заниматься физической активностью и соблюдать режим дня. Все эти факторы играют важную роль в поддержании иммунной системы в хорошем состоянии.

Таким образом, использование молока и мёда может оказать положительное влияние на профилактику и лечение ОРВИ, однако важно помнить о возможных аллергиях и консультироваться с врачом при необходимости.