Эксперты назвали диету по группе крови абсурдной
Эксперты назвали диету по группе крови, которая предусматривает употребление в пищу определённых продуктов в зависимости от индивидуальных антигенных характеристик, абсурдной.
Эксперты назвали диету по группе крови, которая предусматривает употребление в пищу определённых продуктов в зависимости от индивидуальных антигенных характеристик, абсурдной. Об этом рассказала "Газете.ру" диетолог израильской клиники "Хадасса" в Сколково Анна Коробкина.
По словам эксперта, сегодня нет ни одного масштабного исследования, подтверждающего эффективность такой диеты.
"Связь между группой крови и питанием никак не доказана. Если верить в принципы питания по группе крови, то в организме якобы возникает конфликт пищевых белков и антител крови, что наносит вред здоровью. Но загвоздка в том, что любые белки никогда прямо не поступают в кровь, они перед этим расщепляются до аминокислот, и никакие антитела не смогут разобраться, откуда "родом" эти аминокислоты", - сказала Анна Коробкина.
Кроме того, данная диета не учитывает климатические условия и национальные привычки. Так, первую группу крови по статистике имеют преимущественно славяне. В соответствии с диетой большинству людей с первой группой крови не рекомендуется есть картофель, капусту, баклажаны, клубнику, все крупы, молоко. Таким образом, большинству россиян нужно отказаться от привычной и базовой еды.
В то же время людям с третьей группой крови нельзя есть помидоры и огурцы, а людям со второй группой лучше отказаться от мяса, что, по мнению диетолога, абсурдно.
"Получается, согласно этой теории, диетологии не нужен индивидуальный подход и почти 40 % населения земли со второй группой крови можно дать одинаковую рекомендацию", - указала эксперт .
Ранее диетолог рассказала, как надолго заблокировать чувство голода. Необходимо сделать акцент не на количестве еды, а на ее качестве. Для этого стоит добавлять ко всем приемам пищи овощи и зелень с низкой энергетической плотностью.
Екатерина Татаринцева Корреспондент
По словам эксперта, сегодня нет ни одного масштабного исследования, подтверждающего эффективность такой диеты.
"Связь между группой крови и питанием никак не доказана. Если верить в принципы питания по группе крови, то в организме якобы возникает конфликт пищевых белков и антител крови, что наносит вред здоровью. Но загвоздка в том, что любые белки никогда прямо не поступают в кровь, они перед этим расщепляются до аминокислот, и никакие антитела не смогут разобраться, откуда "родом" эти аминокислоты", - сказала Анна Коробкина.
Кроме того, данная диета не учитывает климатические условия и национальные привычки. Так, первую группу крови по статистике имеют преимущественно славяне. В соответствии с диетой большинству людей с первой группой крови не рекомендуется есть картофель, капусту, баклажаны, клубнику, все крупы, молоко. Таким образом, большинству россиян нужно отказаться от привычной и базовой еды.
В то же время людям с третьей группой крови нельзя есть помидоры и огурцы, а людям со второй группой лучше отказаться от мяса, что, по мнению диетолога, абсурдно.
"Получается, согласно этой теории, диетологии не нужен индивидуальный подход и почти 40 % населения земли со второй группой крови можно дать одинаковую рекомендацию", - указала эксперт .
Ранее диетолог рассказала, как надолго заблокировать чувство голода. Необходимо сделать акцент не на количестве еды, а на ее качестве. Для этого стоит добавлять ко всем приемам пищи овощи и зелень с низкой энергетической плотностью.
Екатерина Татаринцева Корреспондент
Последние новости
За январь-март этого года аэропорт «Тамбов» обслужил более 7 тысяч пассажиров
По сравнению с аналогичным периодом прошлого года, пассажиропоток вырос на 11%.
113 человек написали "Тотальный диктант" в Тамбовской областной библиотеке имени Пушкина
Сегодня в Тамбове областная библиотека имени Пушкина стала одной из центральных площадок для проведения "Тотального диктанта" (0+).
Состав тамбовского ФК "Спартак" пополнился новым игроком
Состав тамбовского футбольного клуба "Спартак" пополнился новым игроком. Им стал 25-летний полузащитник Максим Левин.
Тамбов встретит знаменитых российских боксёров
В спортивно-тренировочном центре «Тамбов» пройдут бои с чемпионами всероссийских и международных соревнований, а также состоится автограф-сессия с олимпийским чемпионом Евгением Тищенко.
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Пензе