Интернет помогает в борьбе с деменцией.
Регулярное использование интернета сокращает риск развития деменции в два раза.
Объяснение неврологов вас удивит. Компьютерные игры могут быть полезны, но есть нюансы
Регулярное использование интернета сокращает риск развития деменции в два раза. Специалисты отмечают, что многочисленные исследования показывают: регулярное использование интернета развивает и помогает поддерживать когнитивный резерв, т.е. защищает головной мозг от снижения его функциональной активности.
Пожилые люди, которые пользуются глобальной сетью, демонстрируют лучшие общие когнитивные показатели, вербальное мышление и память, чем те, кто интернетом не пользуется. Все это позволяет замедлить процесс старения мозга и снизить риск развития деменции. При прекращении активной умственной деятельности в головном мозге снижаются функциональная активность и метаболизм. Процессы деградации начинают идти быстрее.
Это может быть естественная возрастная деградация с постепенной атрофией нейронов и потерей нейронных связей. Либо это может быть атрофия и нейродегенерация, связанная с какими-то заболеваниями, например болезнью Альцгеймера.
Именно поэтому пожилым людям важно сохранять определенный тонус работы головного мозга. В группе риска недавно вышедшие на пенсию и не продолжившие трудовую деятельность. После постоянной привычной когнитивной нагрузки регулярная стимуляция головного мозга исчезает, на фоне создающегося бездействия отдельные участки органа выключаются из работы, что и запускает процессы деградации. Работа за компьютером и интернет включают определенную когнитивную нагрузку. Например, в компьютерных играх нужно сохранять концентрацию внимания.
Но есть нюансы.
находиться в Сети нельзя. Эффект будет обратным. Максимальное время в интернете — два часа.
Использование компьютера более восьми часов в разы увеличивает риск развития деменции за счет малой физической активности, которая также нужна для здоровья нервной системы.
Так долго в Сети обычно остаются, потому что смотрят видеоролики, фильмы и сериалы. А это эквивалентно просмотру телевизора, поскольку несет нулевую когнитивную нагрузку.
Последние новости
В регионе проведут литературно-музыкальный праздник к 160-летию со дня рождения В.И. Вернадского
29 сентября в поселке Вернадовка Пичаевского муниципального округа состоится VII литературно-музыкальный и краеведческий праздник, посвященный 160-летию со дня рождения русского, советского ученного В.И.
Фестиваль «Прима Домра» завершился в Тамбове на высокой ноте
И эту высокую ноту помог взять участникам финального концерта Тамбовский оркестр русских народных инструментов «Россияне» под управлением заслуженного деятеля искусств России Юрия Храмова.
В Тамбовской области продолжается мурал-арт фестиваль
Уличные художники закончили рисовать портреты наших земляков — футболиста Юрия Жиркова и его тренера Валерия Шарапова.
Преимущества и недостатки пластиковых окон
Как выбрать оптимальное решение