11.09.2023

Интернет помогает в борьбе с деменцией.

Регулярное использование интернета сокращает риск развития деменции в два раза.



Объяснение неврологов вас удивит. Компьютерные игры могут быть полезны, но есть нюансы

Регулярное использование интернета сокращает риск развития деменции в два раза. Специалисты отмечают, что многочисленные исследования показывают: регулярное использование интернета развивает и помогает поддерживать когнитивный резерв, т.е. защищает головной мозг от снижения его функциональной активности.

Пожилые люди, которые пользуются глобальной сетью, демонстрируют лучшие общие когнитивные показатели, вербальное мышление и память, чем те, кто интернетом не пользуется. Все это позволяет замедлить процесс старения мозга и снизить риск развития деменции. При прекращении активной умственной деятельности в головном мозге снижаются функциональная активность и метаболизм. Процессы деградации начинают идти быстрее.

Это может быть естественная возрастная деградация с постепенной атрофией нейронов и потерей нейронных связей. Либо это может быть атрофия и нейродегенерация, связанная с какими-то заболеваниями, например болезнью Альцгеймера.

Именно поэтому пожилым людям важно сохранять определенный тонус работы головного мозга. В группе риска недавно вышедшие на пенсию и не продолжившие трудовую деятельность. После постоянной привычной когнитивной нагрузки регулярная стимуляция головного мозга исчезает, на фоне создающегося бездействия отдельные участки органа выключаются из работы, что и запускает процессы деградации. Работа за компьютером и интернет включают определенную когнитивную нагрузку. Например, в компьютерных играх нужно сохранять концентрацию внимания.

Но есть нюансы.

находиться в Сети нельзя. Эффект будет обратным. Максимальное время в интернете — два часа.

Использование компьютера более восьми часов в разы увеличивает риск развития деменции за счет малой физической активности, которая также нужна для здоровья нервной системы.

Так долго в Сети обычно остаются, потому что смотрят видеоролики, фильмы и сериалы. А это эквивалентно просмотру телевизора, поскольку несет нулевую когнитивную нагрузку.

Последние новости

В регионе проведут литературно-музыкальный праздник к 160-летию со дня рождения В.И. Вернадского

29 сентября в поселке Вернадовка Пичаевского муниципального округа состоится VII литературно-музыкальный и краеведческий праздник, посвященный 160-летию со дня рождения русского, советского ученного В.И.

Фестиваль «Прима Домра» завершился в Тамбове на высокой ноте

И эту высокую ноту помог взять участникам финального концерта Тамбовский оркестр русских народных инструментов «Россияне» под управлением заслуженного деятеля искусств России Юрия Храмова.

В Тамбовской области продолжается мурал-арт фестиваль

Уличные художники закончили рисовать портреты наших земляков — футболиста Юрия Жиркова и его тренера Валерия Шарапова.

Card image

Как выбрать оптимальное решение

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *