Интернет помогает в борьбе с деменцией.

Регулярное использование интернета сокращает риск развития деменции в два раза.



Объяснение неврологов вас удивит. Компьютерные игры могут быть полезны, но есть нюансы

Регулярное использование интернета сокращает риск развития деменции в два раза. Специалисты отмечают, что многочисленные исследования показывают: регулярное использование интернета развивает и помогает поддерживать когнитивный резерв, т.е. защищает головной мозг от снижения его функциональной активности.

Пожилые люди, которые пользуются глобальной сетью, демонстрируют лучшие общие когнитивные показатели, вербальное мышление и память, чем те, кто интернетом не пользуется. Все это позволяет замедлить процесс старения мозга и снизить риск развития деменции. При прекращении активной умственной деятельности в головном мозге снижаются функциональная активность и метаболизм. Процессы деградации начинают идти быстрее.

Это может быть естественная возрастная деградация с постепенной атрофией нейронов и потерей нейронных связей. Либо это может быть атрофия и нейродегенерация, связанная с какими-то заболеваниями, например болезнью Альцгеймера.

Именно поэтому пожилым людям важно сохранять определенный тонус работы головного мозга. В группе риска недавно вышедшие на пенсию и не продолжившие трудовую деятельность. После постоянной привычной когнитивной нагрузки регулярная стимуляция головного мозга исчезает, на фоне создающегося бездействия отдельные участки органа выключаются из работы, что и запускает процессы деградации. Работа за компьютером и интернет включают определенную когнитивную нагрузку. Например, в компьютерных играх нужно сохранять концентрацию внимания.

Но есть нюансы.

находиться в Сети нельзя. Эффект будет обратным. Максимальное время в интернете — два часа.

Использование компьютера более восьми часов в разы увеличивает риск развития деменции за счет малой физической активности, которая также нужна для здоровья нервной системы.

Так долго в Сети обычно остаются, потому что смотрят видеоролики, фильмы и сериалы. А это эквивалентно просмотру телевизора, поскольку несет нулевую когнитивную нагрузку.

Последние новости

За январь-март этого года  аэропорт «Тамбов» обслужил более 7 тысяч пассажиров

По сравнению с аналогичным периодом прошлого года, пассажиропоток вырос на 11%.

113 человек написали

Сегодня в Тамбове областная библиотека имени Пушкина стала одной из центральных площадок для проведения "Тотального диктанта" (0+).

Состав тамбовского ФК

Состав тамбовского футбольного клуба "Спартак" пополнился новым игроком. Им стал 25-летний полузащитник Максим Левин.

Тамбов встретит знаменитых российских боксёров

В спортивно-тренировочном центре «Тамбов» пройдут бои с чемпионами всероссийских и международных соревнований, а также состоится автограф-сессия с олимпийским чемпионом Евгением Тищенко.

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Анапе с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *