Сезонный подъем заболеваемости ОРВИ: меры профилактики для жителей региона
Как защитить себя и своих близких в период эпидемии.
В период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ очень важно соблюдать меры неспецифической профилактики, чтобы не заболеть данной инфекцией:
– по возможности избегать контакта с больными ОРВИ и посещения мест массового скопления людей;
– прикрывать рот и нос салфеткой/платком при кашле, чихании;
– избегать касаний носа, губ, век немытыми руками;
– при мытье рук, по возможности, использовать кожные антисептики или мыло;
– пользоваться одноразовыми салфетками, полотенцами;
– чаще бывать на открытом воздухе, одеваться в соответствии с погодой;
– включить в ежедневный рацион питания фрукты, овощи;
– находить время для отдыха, регулярно проветривать помещения и делать в них влажную уборку.
При появлении любых симптомов ОРВИ или гриппа, ухудшении самочувствия необходимо обязательно обращаться за медицинской помощью, чтобы получить от врача рекомендации по лечению.
Уважаемые жители Тамбовской области, не пренебрегайте мерами профилактики, позаботьтесь о сохранении своего здоровья и здоровья своих близких!
Последние новости
Тамбовские промышленники обсудили проблемы и наметили перспективы
На общем собрании Тамбовской областной ассоциации промышленников и предпринимателей обсудили развитие промышленности и укрепление технологического суверенитета.
Тамбовчанам назвали способы снижения влияния магнитных бурь на организм
Врач-терапевт Светлана Куприна рассказала россиянам о влиянии магнитной бури на метеозависимых людей.
Питание – это основа здоровья
Каждому родителю хочется видеть своего ребёнка здоровым, энергичным и радостным.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи