Международный день осведомлённости о стрессе

С 30 октября по 5 ноября 2023 года в Тамбовской психиатрической клинической больнице проходит акция «В гармонии с собой и миром» , посвященная неделе сохранения душевного комфорта.

Ежегодно в первую среду ноября отмечается Международный день осведомлённости о стрессе . Нервное напряжение и дискомфорт, которые человек испытывает в неблагоприятных жизненных ситуациях, помогает организму мобилизовать имеющиеся ресурсы. Такими вдохновляющими событиями является долгожданная беременность, поступление в вуз, повышение в должности. Но стресс может привести к срыву защитных механизмов, вызывая патологические состояния - бессонницу, повышение артериального давления, проблемы ЖКТ, тревожное расстройство и депрессию. Минимизировать воздействие неблагоприятных факторов на организм позволяет информированность о способах преодоления трудностей.

1 ноября специалисты больницы провели профилактические мероприятия для пациентов и жителей города. В структурных подразделениях были организованы беседы с пациентами, в ходе которых обсуждались вопросы: что такое стресс, его причины и способы профилактики. Для посетителей диспансерного отделения была проведена акция «Скажи стрессу: «НЕТ»!» , в рамках которой желающие получили информацию о формах и методах борьбы со стрессом, смогли принять участие в экспресс - диагностике на определение уровня стрессоустойчивости и при необходимости получить консультации врача-психиатра и медицинского психолога.