Названы опасные последствия переработок для организма

Инфаркты и инсульты начинаются из-за постоянных переработок и отсутствия отдыха.

Инфаркты и инсульты начинаются из-за постоянных переработок и отсутствия отдыха.  Об этом в интервью URA.RU рассказала врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа.

По её словам,  человеку следует разделить сутки на три цикла по восемь часов. Это позволит  избежать  головных болей, а вместе с тем и сосудистых проблем.

"Не зря у нас есть режим работы восемь часов, режим отдыха восемь часов, режим сна восемь часов. 24 часа в сутки. Если мы все правильно распределяем, то организм отдыхает и с утра мы готовы с вами идти на работу и в полную меру работать и не устаем", - прокомментировала Людмила Лапа.

По теме

Диетолог назвала причину тяги к перекусам и способ борьбы с этой привычкой Ранее диетолог назвала причину тяги к перекусам и способ борьбы с этой привычкой.  Полностью исключать перекусы из рациона не следует. Можно во все перекусы пить жидкость.  Если же хочется чего-то сладкого, можно добавить к перекусу натуральные, не вымоченные в сиропе, сухофрукты.
Андрей Карпенко корреспондент

Последние новости

Автомобильная авария на улице Магистральной в областном центре

В результате столкновения пострадали пять человек.

Пропажа мужчины в Тамбове: волонтеры ищут Николая Федорова

64-летний Николай Андреевич Федоров пропал без вести с 7 августа.

Партия запускает новую программу для сельских территорий

Новая инициатива направлена на улучшение жизни в сельской местности.

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Серове, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *