Названы самые вредные для организма салаты
Любимые новогодние салаты россиян не только не несут пользы, но и крайне вредны для организма.
Любимые новогодние салаты россиян не только не несут пользы, но и крайне вредны для организма. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-онколог, кандидат медицинских наук Антон Ильин.
Так, самым вредным в этом списке эксперт назвал оливье. В этом салате используются несовместимые продукты, в связи с чем организму тяжело его переваривать. Кроме того, некоторые его компоненты вредны сами по себе.
«Самые опасные из них – вареная колбаса, в которой много сои, крахмала, трансжиров, но мало мяса, а также майонез – творение пищепрома, целиком состоящее из трансжиров. Кроме того, маринованные огурцы опасны тем, у кого проблемы с почками. Избыток соли задерживает воду и приводит к отекам», – сказал онколог.
Калорийность у оливье тоже зашкаливает. Чтобы «сжечь» среднюю порцию этого салата, потребуется пробежать 10 км, уточнил Ильин.
Второй по вредности салат - селедка под шубой. Вареный картофель, морковь и свекла мгновенно поднимают содержание сахара в крови, а сельдь добавит отеков утром. Кроме того, его заправляют все тем же майонезом.
Классический крабовый салат тоже не принесет пользы организму. Рис и сладкая кукуруза состоят из «быстрых» углеводов с высоким гликемическим индексом, а большую часть крабовых палочек составляет крахмал.
Салат мимоза тоже является высококалорийным и быстро поднимает количество сахара в крови. А в рыбных консервах содержится слишком много соли, заключил Ильин.
Ранее сообщалось, что стоимость самой бюджетной продуктовой корзины для новогоднего стола в России стала выше на 14% по сравнению с прошлым годом. Цена более дорогой корзины выросла на треть. Алина Макеева корреспондент
Так, самым вредным в этом списке эксперт назвал оливье. В этом салате используются несовместимые продукты, в связи с чем организму тяжело его переваривать. Кроме того, некоторые его компоненты вредны сами по себе.
«Самые опасные из них – вареная колбаса, в которой много сои, крахмала, трансжиров, но мало мяса, а также майонез – творение пищепрома, целиком состоящее из трансжиров. Кроме того, маринованные огурцы опасны тем, у кого проблемы с почками. Избыток соли задерживает воду и приводит к отекам», – сказал онколог.
Калорийность у оливье тоже зашкаливает. Чтобы «сжечь» среднюю порцию этого салата, потребуется пробежать 10 км, уточнил Ильин.
Второй по вредности салат - селедка под шубой. Вареный картофель, морковь и свекла мгновенно поднимают содержание сахара в крови, а сельдь добавит отеков утром. Кроме того, его заправляют все тем же майонезом.
Классический крабовый салат тоже не принесет пользы организму. Рис и сладкая кукуруза состоят из «быстрых» углеводов с высоким гликемическим индексом, а большую часть крабовых палочек составляет крахмал.
Салат мимоза тоже является высококалорийным и быстро поднимает количество сахара в крови. А в рыбных консервах содержится слишком много соли, заключил Ильин.
Ранее сообщалось, что стоимость самой бюджетной продуктовой корзины для новогоднего стола в России стала выше на 14% по сравнению с прошлым годом. Цена более дорогой корзины выросла на треть. Алина Макеева корреспондент
Последние новости
За январь-март этого года аэропорт «Тамбов» обслужил более 7 тысяч пассажиров
По сравнению с аналогичным периодом прошлого года, пассажиропоток вырос на 11%.
113 человек написали "Тотальный диктант" в Тамбовской областной библиотеке имени Пушкина
Сегодня в Тамбове областная библиотека имени Пушкина стала одной из центральных площадок для проведения "Тотального диктанта" (0+).
Состав тамбовского ФК "Спартак" пополнился новым игроком
Состав тамбовского футбольного клуба "Спартак" пополнился новым игроком. Им стал 25-летний полузащитник Максим Левин.
Тамбов встретит знаменитых российских боксёров
В спортивно-тренировочном центре «Тамбов» пройдут бои с чемпионами всероссийских и международных соревнований, а также состоится автограф-сессия с олимпийским чемпионом Евгением Тищенко.
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Каменске-Шахтинском, включая прогнозы на ближайшие дни и часы