Роспотребнадзор рассказал, как грамотно организовать питание школьника

Роспотребнадзор дал рекомендации, как грамотно организовать питание школьника для сохранения его физического здоровья, а также полноценного усвоения учебной программы.

Роспотребнадзор дал рекомендации, как грамотно организовать питание школьника для сохранения его физического здоровья, а также полноценного усвоения учебной программы. По словам специалистов, четкий режим питания, учитывающий ритмичность протекания процессов в организме, предусматривает три основных приема пищи и два перекуса. В рационе ребенка следует соблюдать адекватную пищевую ценность, которая полностью компенсирует, но не превышает энергетические затраты.

В зависимости от возраста, совокупная ценность должна соответствовать следующим параметрам: для детей 7–11 лет — 2300 ккал в день, 11–14 лет — 2500 ккал, 14–18 лет — до 3000 ккал. Состав рациона должен быть разнообразен и гармоничен по белкам, жирам, углеводам. В питании школьника должны обязательно быть овощи, фрукты, растительные масла, орехи, молочные, рыбные, яичные и мясные блюда, пишут "Известия".

По теме

Родители оценили питание детей в лицее № 29
В начале года в комитет городского образования администрации Тамбова стали поступать жалобы на питание школьников в лицее №29. Они сетовали на несоблюдение температурного режима блюд, а также плохое самочувствие детей после приёма пищи. Как отметили в администрации города, факт отравления детей в столовой подтверждён не был. Родители к врачам не обращались, как и сами дети не отпрашивались с уроков из-за плохого самочувствия. Антон Мартынов корреспондент
Предложить новость

Последние новости

Тамбовское УФАС: за поставку фальсифицированной молочной продукции в детский сад поставщику судом назначен штраф

  Хозяйствующий субъект вопреки условиям контракта не обеспечил поставку продуктов питания надлежащего качества в дошкольное учреждение Установлено,

Евгений Первышов начал серию встреч с главами муниципальных округов региона

Первыми, с кем встретился новый руководитель области, стали главы Сампурского, Жердевского, Уваровского и Кирсановского округов.

По требованию Кирсановской межрайонной прокуратуры отменено определение об отказе в возбуждении дела об административном правонарушении

Кирсановской межрайонной прокуратурой по обращению местного жителя проведена проверка материалов об отказе в возбуждении дела об административном правонарушении по факту незаконного взимания платы за ловлю рыбы на Каргал

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Рославле на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *