С завтрашнего дня больницы и поликлиники Тамбовской области начнут работать в обычном режиме

3 и  6 января больницы и  поликлиники региона будут работат по  обычному графику. В  эти дни можно не  только прийти на  плановый прием к  врачу, но  и  пройти диспансеризацию. При  этом, стационары и  служба скорой помощи продолжают работать круглые сутки.

Несмотря на  то, что  медицинские работники всегда на  посту и  готовы оказать помощь в  любое время дня и  ночи, гражданам также необходимо заботиться о  своем здоровье. Новогодние праздники традиционно являются одним из  самых напряженных периодов для  лечебных учреждений. В  эти дни особенно возрастает нагрузка на  травматологию, скорую помощь, увеличивается количество отравлений, происходит обострение хронических заболеваний.

Врачи рекомендуют тамбовчанам ответственно отнестись к  своему здоровью. Не  стоит злоупотреблять алкоголем напитками, а  утром после застолья лучше отказаться от  крепкого чая или  кофе. Кроме этого, медики призывают жителей области ограничить употребление жирных блюд, в  том числе салатов с  майонезом и  увеличить употребление зелени, фруктов и  минеральной воды. Не  стоит забывать и  о  сроках хранения приготовленных блюд.

Еще специалисты напоминают о  том, что  следует разумно подходить к  развлечениям и  активному времяпровождению на  свежем воздухе: надевать не  столько красивой, сколько комфортную и  удобную обувь и  быть крайне осторожными во  время катания на  ватрушках, зачастую приводящих к  серьезным травмам.