Сотрудники ЦЗ для детей провели мероприятие в оздоровительном лагере «Искорка»
Сотрудники ЦЗ для детей посетили оздоровительный лагерь «Искорка», где провели мероприятие, посвященное правилам занятия спортом.
Сотрудники ЦЗ для детей посетили оздоровительный лагерь «Искорка», где провели мероприятие, посвященное правилам занятия спортом. Ребятам рассказали о процессах, происходящих в организме человека в период занятий спортом, о роли спорта в жизни человека В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА.
Разобрали несколько полезных советов:
В выборе вида физической активности ориентируйтесь на свои привязанности (подвижные игры, ходьба, езда на велосипеде и т.д.), а в выборе времени – на особенности своего распорядка дня и особенности своего биоритма.
Занимайтесь физическими упражнениями регулярно.
Во время выполнения физических упражнений не отвлекайтесь на постороннее действия – это уменьшит вероятность травматизма.
Выполняйте физические упражнения в удобной обуви и не стесняющей ваши движения одежде.
Занятия спортом несовместимы с курением, для наглядности был продемонстрирован видеоматериал, о влиянии курения на организм человека.
Последние новости
За январь-март этого года аэропорт «Тамбов» обслужил более 7 тысяч пассажиров
По сравнению с аналогичным периодом прошлого года, пассажиропоток вырос на 11%.
113 человек написали "Тотальный диктант" в Тамбовской областной библиотеке имени Пушкина
Сегодня в Тамбове областная библиотека имени Пушкина стала одной из центральных площадок для проведения "Тотального диктанта" (0+).
Состав тамбовского ФК "Спартак" пополнился новым игроком
Состав тамбовского футбольного клуба "Спартак" пополнился новым игроком. Им стал 25-летний полузащитник Максим Левин.
Тамбов встретит знаменитых российских боксёров
В спортивно-тренировочном центре «Тамбов» пройдут бои с чемпионами всероссийских и международных соревнований, а также состоится автограф-сессия с олимпийским чемпионом Евгением Тищенко.