Тамбовские медучреждения 3 и 6 января будут работать в обычном режиме

Больницы и поликлиники Тамбовской области 3 и 6 января будут работать в обычном режиме. В эти дни жители региона могут не только планово посетить врача, но и пройти диспансеризацию. Стационары и служба скорой помощи также функционируют круглосуточно.

Новогодние праздники традиционно становятся одним из  самых напряжённых периодов для лечебных учреждений. В  это время значительно увеличивается нагрузка на  травматологию и  службу скорой помощи, а  также возрастает количество отравлений и  обострений хронических заболеваний.

Медики настоятельно рекомендуют ответственно подходить к  своему здоровью в  предстоящие праздники. В  первую очередь, следует избегать злоупотребления спиртными напитками, так как безопасной дозы алкоголя не  существует. Утром после застолья лучше отказаться от  крепкого чая или кофе, а  также не  продолжать употребление алкоголя.

При составлении новогоднего меню рекомендуется минимизировать количество жирных блюд и салатов с майонезом. Праздничную трапезу лучше начинать с лёгких закусок и нарезок, а затем переходить к основному блюду. Увеличение потребления зелени, фруктов и минеральной воды будет полезно для здоровья. Также важно помнить о сроках хранения приготовленных блюд.

Специалисты напоминают о необходимости разумного подхода к развлечениям и активному отдыху на свежем воздухе. Во время гололёда обувь должна быть не только красивой, но и удобной. Особую осторожность следует проявлять при катании на ватрушках, так как это может привести к серьёзным травмам.