В Рассказовской ЦРБ пациенты познакомились с методами профилактики когнитивных нарушений

Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Он призван обратиться внимание людей на необходимость заботиться о своём психическом здоровье, ведь оно является основой благополучия, при котором человек может реализовать свой потенциал, противостоять стрессам, продуктивно жить и привносить весомый вклад в общество.
В Рассказовской ЦРБ также решили привлечь внимание к проблеме. Клинический психолог Е.А. Деревянко встретилась с пациентами поликлиники, которым рассказала о когнитивные расстройства, их причинах, факторах риска, а также способах укрепления когнитивных функций и профилактике нарушений.
Когнитивными (познавательными) функциями называются высшие функции головного мозга, с помощью которых осуществляется процесс рационального познания мира и обеспечивается целенаправленное взаимодействие с ним.
Когнитивные нарушения, являются актуальной проблемой современной медицины, с которой сталкиваются врачи различных специальностей в своей практике. Выраженные расстройства (снижение памяти, внимания, умственной работоспособности и др.) нарушают бытовую, социальную и профессиональную деятельность, приводят к снижению качества жизни, в ряде случаев к инвалидизации и развитию полной зависимости от окружающих, что наиболее часто наблюдается у людей пожилого и старческого возраста.
Специалисты обращают внимание на то, что факторами, укрепляющими «когнитивный резерв» являются:
- высокая умственная активность, систематические упражнения по тренировке памяти и внимания;
- эмоциональная насыщенность, широкие социальные контакты;
- диета, обогащенная природными антиоксидантами;
- регулярные дозированные физические нагрузки;
- поддержание оптимальной массы тела;
- отказ от пагубных привычек.
Пациенты также познакомились с основными понятиями психического здоровья. Медики также напомнили им о необходимости своевременного обращения к врачу при первых симптомах неблагополучия.