В регионе стартовал проект по донорскому сбору крови в помощь госпиталям и лазаретам в рамках акции взаимопомощи #МыВместе

Сотрудники Правительства Тамбовской области, Ресурсного центра по развитию добровольчества и   Дома молодёжи региона запустили проект по донорскому сбору крови в помощь госпиталям и лазаретам в рамках акции взаимопомощи #МыВместе. Первая группа доноров сдала кровь сегодня утром в Тамбовской областной станции переливания крови.  

«Популяризация донорства крови, здорового образа жизни – лишь некоторые, но очень важные части формирования социально ответственного активного гражданского общества», – отметили участники акции.

Поддержать инициативу и сдать кровь может каждый. Достаточно записаться по телефону 89806758447 с понедельника по пятницу с 9 до 17 часов до 2 декабря. При себе необходимо иметь оригиналы паспорта и страхового номера индивидуального лицевого счета (СНИЛС).

Для того, чтобы подготовится к донации, необходимо соблюсти следующие правила:

- Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. Натощак сдавать кровь не нужно;

- Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме авокадо, свеклы, бананов;

- За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;

- Также за час до процедуры донации следует воздержаться от курения;

- Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12 часов сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;

- Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;

- Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы.

Подробную информацию и рекомендации по донации можно найти на сайте yadonor.ru.