В Сосновской ЦРБ стартовала Неделя продвижения здорового образа жизни

В  честь Всемирного дня здоровья, который отмечается 7  апреля, проходит Неделя продвижения здорового образа жизни, что позволяет нам вспомнить о  важности здоровья и  своевременной профилактики.

Это важно для каждого, кто заботится о  своем благополучии, здоровом теле и  крепком духе. В  рамках реализации федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Демография» медработники Сосновской ЦРБ проводят мероприятия по  пропаганде здорового образа жизни, сохранению и  укреплению здоровья населения.

В  медицинских и  образовательных учреждениях района проходят тематические лекции, беседы, презентации. В  поликлинике проводятся консультации специалистов и  занятия в  Школе здоровья для пациентов. Кроме этого, можно измерить давление, проверить уровень сахара в  крови, получить важную информацию о  том, как не  допустить появления и  развития многих заболеваний, о  необходимости ежегодного медобследования в  целях раннего выявления проблем со  здоровьем.

«Все профилактические мероприятия, проводимые в  рамках Недели продвижения здорового образа жизни, направлены на  снижение показателей смертности населения и  увеличение ожидаемой продолжительности жизни, что соответствует одной из  задач национального проекта „Здравоохранение“. Следование постулатам ЗОЖ неизменно приводит к  оздоровлению организма, в  том числе сердечно-сосудистой системы, снижению риска развития многих проблем, связанных со  здоровьем, во  всех возрастных группах»,  — рассказала заведующая отделением медицинской профилактики ЦРБ Галина Черкашина.

Основной и  самой важной составляющей здоровья Галина Васильевна назвала постоянную физическую активность. «Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и  затрат энергии. Недостаточная физическая активность  — одна из  причин многих неинфекционных заболеваний, таких как диабет, болезни сердца. Физическая активность включает в  себя любой вид движения, будь то  ходьба, танцы, игры, спорт. Не  зря говорят: «движение  — это жизнь. С  этим также связано питание. Ведь в  настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и  зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на  качестве здоровья».
Все мероприятия сопровождаются распространением буклетов, листовок и  памяток.

Каждый человек хочет жить интересной и  полноценной жизнью: найти свое место в  социуме, реализоваться в  профессии, участвовать в  общественной, семейной и  досуговой формах жизнедеятельности. Но  без крепкого здоровья, ясного ума и  позитивного отношения к  миру успехов в  жизни достичь непросто. Поэтому важнейшей предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека и  достижения им  активного долголетия является ведение здорового образа жизни.