Врач рассказал, как не подхватить ОРВИ на ёлках и корпоративах
В период предновогодних корпоративов, детских утренников и встреч с близкими и друзьями возрастает риск подхватить ОРВИ или грипп.
В период предновогодних корпоративов, детских утренников и встреч с близкими и друзьями возрастает риск подхватить ОРВИ или грипп. Доктор медицинских наук, врач-терапевт, иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал в беседе с "Радио 1" , как защититься от вирусов в канун праздников.
По его словам, тем, кто уже заболел, в первую очередь, важно запастись терпением и отказаться от похода на корпоратив, чтобы никого не заразить. Кроме того, необходимо чаще убираться дома с помощью дезинфицирующих средств, особенно после посиделок, отметил специалист.
Также врач призвал чаще проветривать помещения, поскольку там, где воздух спёрт, обитает гораздо больше микробов и вирусов.
Педиатр и клинический психолог Виктория Шурупова в свою очередь объяснила "Газете.RU" , как не заразиться ОРВИ непосредственно в период праздников. Чтобы иммунитет работал исправно, важно, чтобы в организме было достаточно витаминов и минералов. Этого можно достичь с помощью сбалансированного питания, потребления достаточного количества жидкости и здорового сна, отметила врач. Также она порекомендовала избегать частого потребления кофе и заботиться о психоэмоциональном состоянии.
Ирина Птуха корреспондент Фото: freepik / ru.freepik.com
По его словам, тем, кто уже заболел, в первую очередь, важно запастись терпением и отказаться от похода на корпоратив, чтобы никого не заразить. Кроме того, необходимо чаще убираться дома с помощью дезинфицирующих средств, особенно после посиделок, отметил специалист.
Также врач призвал чаще проветривать помещения, поскольку там, где воздух спёрт, обитает гораздо больше микробов и вирусов.
Педиатр и клинический психолог Виктория Шурупова в свою очередь объяснила "Газете.RU" , как не заразиться ОРВИ непосредственно в период праздников. Чтобы иммунитет работал исправно, важно, чтобы в организме было достаточно витаминов и минералов. Этого можно достичь с помощью сбалансированного питания, потребления достаточного количества жидкости и здорового сна, отметила врач. Также она порекомендовала избегать частого потребления кофе и заботиться о психоэмоциональном состоянии.
Ирина Птуха корреспондент Фото: freepik / ru.freepik.com
Последние новости
За январь-март этого года аэропорт «Тамбов» обслужил более 7 тысяч пассажиров
По сравнению с аналогичным периодом прошлого года, пассажиропоток вырос на 11%.
113 человек написали "Тотальный диктант" в Тамбовской областной библиотеке имени Пушкина
Сегодня в Тамбове областная библиотека имени Пушкина стала одной из центральных площадок для проведения "Тотального диктанта" (0+).
Состав тамбовского ФК "Спартак" пополнился новым игроком
Состав тамбовского футбольного клуба "Спартак" пополнился новым игроком. Им стал 25-летний полузащитник Максим Левин.
Тамбов встретит знаменитых российских боксёров
В спортивно-тренировочном центре «Тамбов» пройдут бои с чемпионами всероссийских и международных соревнований, а также состоится автограф-сессия с олимпийским чемпионом Евгением Тищенко.
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Батайске, охватывающие все важные события в городе