23.05.2023
Врач рассказала о плюсах и минусах популярной кетодиеты
Врач-терапевт и эндокринолог «ИНВИТРО – Воронеж» Елена Киселева рассказала россиянам, что кетодиета помогает снизить вес, предотвратить инсулинорезистентность и заболевания печени, снизить уровень плохих фракций липидов,
Врач-терапевт и эндокринолог «ИНВИТРО – Воронеж» Елена Киселева рассказала россиянам, что кетодиета помогает снизить вес, предотвратить инсулинорезистентность и заболевания печени, снизить уровень плохих фракций липидов, глюкозы в крови и эпилептической активности мозга. Однако ее не следует практиковать людям с выраженными сердечно-сосудистыми заболеваниями, передает « Газета. Ru ».
Чаще всего соблюдение кетодиеты рекомендуется при болезни Паркинсона и Альцгеймера, рассеянном склерозе, онкологии, различных воспалительных аутоиммунных заболеваниях, эпилепсии, а также при нарушениях углеводного и липидного обмена, метаболизма. Кроме того, кетодиета популярна у спортсменов.
По словам врача, при кетодиете соблюдаются в питании 20–25% белков, 70% жиров и только 5–10% углеводов, однако, у такого рациона есть осложнения, например кетоацидоз, когда в крови накоплено слишком много кетоновых соединений. Это может привести к коме или даже летальному исходу. Заболевание развивается чаще при сахарном диабете.
Также при соблюдении этой диеты может развиться кетогрипп, при котором появляется слабость, недомогание, повышенная утомляемость, головокружение и многие другие симптомы. Киселева порекомендовала исключать углеводы постепенно.
Кроме того, кетодиета может вызвать риск образования камней в почках, обострения желчнокаменной болезни и панкреатита, сердечно-сосудистых заболеваний и запоров из-за снижения содержания растительной клетчатки.
Ранее, главный внештатный психиатр-нарколог Москвы Антон Масякин посоветовал россиянам отказаться от курения в случае соблюдения диеты, также нужно исключить употребление «мусорной» еды. Никита Рассказов корреспондент Фото: ru.freepik.com
Чаще всего соблюдение кетодиеты рекомендуется при болезни Паркинсона и Альцгеймера, рассеянном склерозе, онкологии, различных воспалительных аутоиммунных заболеваниях, эпилепсии, а также при нарушениях углеводного и липидного обмена, метаболизма. Кроме того, кетодиета популярна у спортсменов.
По словам врача, при кетодиете соблюдаются в питании 20–25% белков, 70% жиров и только 5–10% углеводов, однако, у такого рациона есть осложнения, например кетоацидоз, когда в крови накоплено слишком много кетоновых соединений. Это может привести к коме или даже летальному исходу. Заболевание развивается чаще при сахарном диабете.
Также при соблюдении этой диеты может развиться кетогрипп, при котором появляется слабость, недомогание, повышенная утомляемость, головокружение и многие другие симптомы. Киселева порекомендовала исключать углеводы постепенно.
Кроме того, кетодиета может вызвать риск образования камней в почках, обострения желчнокаменной болезни и панкреатита, сердечно-сосудистых заболеваний и запоров из-за снижения содержания растительной клетчатки.
Ранее, главный внештатный психиатр-нарколог Москвы Антон Масякин посоветовал россиянам отказаться от курения в случае соблюдения диеты, также нужно исключить употребление «мусорной» еды. Никита Рассказов корреспондент Фото: ru.freepik.com
Последние новости
Поджигателя двух домов на Кронштадтской арестовали
Автор ГТРК «ТАМБОВ» В понедельник Ленинским районным судом арестован и помещён в следственный изолятор подозреваемый в поджоге двух домов на улице Кронштадтской в Тамбове.
В Моршанске по подозрению в убийстве сожителя арестована 32-летняя местная жительница
Автор ГТРК «ТАМБОВ» Согласно решению Моршанского суда помещена в следственный изолятор 32-летняя местная жительница.
«Закладчику» грозит до 20 лет колонии
Автор ГТРК «ТАМБОВ» Следователи городского УМВД поставили точку в уголовном деле в отношении гражданина Узбекистана, которого обвиняют в незаконном обороте наркотиков.
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям