Врач рассказала о влиянии абрикосов на сердце
Многие люди считают абрикос фруктом, который очень полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Многие люди считают абрикос фруктом, который очень полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эту гипотезу 19 июля объяснила диетолог, кардиолог Асият Хачирова в интервью радио Sputnik. По ее словам, с одной стороны, это является правдой, а с другой - нет.
"Абрикос - это хороший фрукт, он содержит много витаминов и минеральных веществ, в том числе калий и магний. Считается, что это самые необходимые для сердечно-сосудистой системы минералы, они помогают сердечной мышце работать слаженно. Поэтому есть мнение, что абрикосы обязательно нужно употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Это и правда, и неправда", - рассказала врач. Если человек уже болеет, абрикосы не смогут вылечить это заболевание, однако они будут полезны в качестве дополнительного источника калия, отметила врач. Несмотря на большое содержания этого вещества, общая необходимая норма калия для сердца не может быть набрана исключительно этим фруктом.
"Есть такая гипотеза, что человек с излишней массой тела склонен к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, к сахарному диабету, и поэтому ему противопоказано более 400 граммов фруктов в день, потому что это большая углеводная нагрузка", - сказала Хачирова.
Средняя ежедневная порция абрикосов составляет 100 - 150 граммов, уточнила кардиолог.
Ранее руководитель кардиологического центра Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н.И. Пирогова, врач-кардиолог, доктор медицинских наук Сергей Гиляревский рассказал, как улучшить состояние сердечно сосудистой системы.
Ирина Птуха корреспондент Фото: ru.freepik.com
"Абрикос - это хороший фрукт, он содержит много витаминов и минеральных веществ, в том числе калий и магний. Считается, что это самые необходимые для сердечно-сосудистой системы минералы, они помогают сердечной мышце работать слаженно. Поэтому есть мнение, что абрикосы обязательно нужно употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Это и правда, и неправда", - рассказала врач. Если человек уже болеет, абрикосы не смогут вылечить это заболевание, однако они будут полезны в качестве дополнительного источника калия, отметила врач. Несмотря на большое содержания этого вещества, общая необходимая норма калия для сердца не может быть набрана исключительно этим фруктом.
"Есть такая гипотеза, что человек с излишней массой тела склонен к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, к сахарному диабету, и поэтому ему противопоказано более 400 граммов фруктов в день, потому что это большая углеводная нагрузка", - сказала Хачирова.
Средняя ежедневная порция абрикосов составляет 100 - 150 граммов, уточнила кардиолог.
Ранее руководитель кардиологического центра Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н.И. Пирогова, врач-кардиолог, доктор медицинских наук Сергей Гиляревский рассказал, как улучшить состояние сердечно сосудистой системы.
Ирина Птуха корреспондент Фото: ru.freepik.com
Последние новости
Участие в заседании комитета по промышленности, строительству, транспорту, связи и развитию предпринимательства Тамбовской областной Думы
22.01.2025 начальник отдела по вопросам регионального законодательства и регистрации уставов муниципальных образований Ирина Трофимова приняла участие в заседании комитета по промышленности, строительству, транспорту,
Участие в заседании комитета по аграрным вопросам, экологии и природопользованию Тамбовской областной Думы
22.01.2025 начальник отдела по вопросам регионального законодательства и регистрации уставов муниципальных образований Ирина Трофимова приняла участие в заседании комитета по аграрным вопросам,
Плановое заседание бюро обкома
22 января под председательством первого секретаря Тамбовского обкома КПРФ А.И.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Ишимбае с предложениями работы от ведущих работодателей города