Врач рассказала о влиянии абрикосов на сердце
Многие люди считают абрикос фруктом, который очень полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Многие люди считают абрикос фруктом, который очень полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эту гипотезу 19 июля объяснила диетолог, кардиолог Асият Хачирова в интервью радио Sputnik. По ее словам, с одной стороны, это является правдой, а с другой - нет.
"Абрикос - это хороший фрукт, он содержит много витаминов и минеральных веществ, в том числе калий и магний. Считается, что это самые необходимые для сердечно-сосудистой системы минералы, они помогают сердечной мышце работать слаженно. Поэтому есть мнение, что абрикосы обязательно нужно употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Это и правда, и неправда", - рассказала врач. Если человек уже болеет, абрикосы не смогут вылечить это заболевание, однако они будут полезны в качестве дополнительного источника калия, отметила врач. Несмотря на большое содержания этого вещества, общая необходимая норма калия для сердца не может быть набрана исключительно этим фруктом.
"Есть такая гипотеза, что человек с излишней массой тела склонен к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, к сахарному диабету, и поэтому ему противопоказано более 400 граммов фруктов в день, потому что это большая углеводная нагрузка", - сказала Хачирова.
Средняя ежедневная порция абрикосов составляет 100 - 150 граммов, уточнила кардиолог.
Ранее руководитель кардиологического центра Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н.И. Пирогова, врач-кардиолог, доктор медицинских наук Сергей Гиляревский рассказал, как улучшить состояние сердечно сосудистой системы.
Ирина Птуха корреспондент Фото: ru.freepik.com
"Абрикос - это хороший фрукт, он содержит много витаминов и минеральных веществ, в том числе калий и магний. Считается, что это самые необходимые для сердечно-сосудистой системы минералы, они помогают сердечной мышце работать слаженно. Поэтому есть мнение, что абрикосы обязательно нужно употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Это и правда, и неправда", - рассказала врач. Если человек уже болеет, абрикосы не смогут вылечить это заболевание, однако они будут полезны в качестве дополнительного источника калия, отметила врач. Несмотря на большое содержания этого вещества, общая необходимая норма калия для сердца не может быть набрана исключительно этим фруктом.
"Есть такая гипотеза, что человек с излишней массой тела склонен к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, к сахарному диабету, и поэтому ему противопоказано более 400 граммов фруктов в день, потому что это большая углеводная нагрузка", - сказала Хачирова.
Средняя ежедневная порция абрикосов составляет 100 - 150 граммов, уточнила кардиолог.
Ранее руководитель кардиологического центра Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н.И. Пирогова, врач-кардиолог, доктор медицинских наук Сергей Гиляревский рассказал, как улучшить состояние сердечно сосудистой системы.
Ирина Птуха корреспондент Фото: ru.freepik.com
Последние новости
За январь-март этого года аэропорт «Тамбов» обслужил более 7 тысяч пассажиров
По сравнению с аналогичным периодом прошлого года, пассажиропоток вырос на 11%.
113 человек написали "Тотальный диктант" в Тамбовской областной библиотеке имени Пушкина
Сегодня в Тамбове областная библиотека имени Пушкина стала одной из центральных площадок для проведения "Тотального диктанта" (0+).
Состав тамбовского ФК "Спартак" пополнился новым игроком
Состав тамбовского футбольного клуба "Спартак" пополнился новым игроком. Им стал 25-летний полузащитник Максим Левин.
Тамбов встретит знаменитых российских боксёров
В спортивно-тренировочном центре «Тамбов» пройдут бои с чемпионами всероссийских и международных соревнований, а также состоится автограф-сессия с олимпийским чемпионом Евгением Тищенко.
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Ишимбае с предложениями работы от ведущих работодателей города