Врачи рассказали, чем полезна и опасна хурма
Хурма оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, а также содержит калий и магний, которые обеспечивают здоровье сердца и нервной системы.
Хурма оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, а также содержит калий и магний, которые обеспечивают здоровье сердца и нервной системы.
Об этом рассказала РИА "Новости" заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
"Хурма, как и другие ягоды, как все фрукты и овощи, богата клетчаткой. Клетчатка необходима нашему организму для хорошей работы желудочно-кишечного тракта. Клетчатка необходима и нашему микробиому для появления хороших микроорганизмов в нашем кишечнике", - сказала Волкова .
Также, по словам терапевта, хурма содержит магний для здоровья нервной системы и калий для здоровья сердца.
"И когда смотришь на нее, она такого оранжево-желтого цвета. Это говорит о том, что там содержатся каротиноиды для здоровья наших глаз", - добавила Галина Волкова .
Ранее, врач-эндокринолог Наталия Тананакина также отметила, что злоупотреблять этим фруктом не стоит, так как продукт несёт и риски для здоровья. Например, хурма может привести к образованию в желудке комка, который удаляется с помощью хирургической операции. Максим Исаев корреспондент Фото: ru.freepik.com/author/azerbaijan-stockers
Об этом рассказала РИА "Новости" заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова.
"Хурма, как и другие ягоды, как все фрукты и овощи, богата клетчаткой. Клетчатка необходима нашему организму для хорошей работы желудочно-кишечного тракта. Клетчатка необходима и нашему микробиому для появления хороших микроорганизмов в нашем кишечнике", - сказала Волкова .
Также, по словам терапевта, хурма содержит магний для здоровья нервной системы и калий для здоровья сердца.
"И когда смотришь на нее, она такого оранжево-желтого цвета. Это говорит о том, что там содержатся каротиноиды для здоровья наших глаз", - добавила Галина Волкова .
Ранее, врач-эндокринолог Наталия Тананакина также отметила, что злоупотреблять этим фруктом не стоит, так как продукт несёт и риски для здоровья. Например, хурма может привести к образованию в желудке комка, который удаляется с помощью хирургической операции. Максим Исаев корреспондент Фото: ru.freepik.com/author/azerbaijan-stockers
Последние новости
За январь-март этого года аэропорт «Тамбов» обслужил более 7 тысяч пассажиров
По сравнению с аналогичным периодом прошлого года, пассажиропоток вырос на 11%.
113 человек написали "Тотальный диктант" в Тамбовской областной библиотеке имени Пушкина
Сегодня в Тамбове областная библиотека имени Пушкина стала одной из центральных площадок для проведения "Тотального диктанта" (0+).
Состав тамбовского ФК "Спартак" пополнился новым игроком
Состав тамбовского футбольного клуба "Спартак" пополнился новым игроком. Им стал 25-летний полузащитник Максим Левин.
Тамбов встретит знаменитых российских боксёров
В спортивно-тренировочном центре «Тамбов» пройдут бои с чемпионами всероссийских и международных соревнований, а также состоится автограф-сессия с олимпийским чемпионом Евгением Тищенко.
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Ельце с предложениями работы от ведущих работодателей города