Симптомы менопаузы: главное — не бояться!

Каждая женщина в определенный момент начинает задумываться о наступлении важного периода своей жизни - менопаузы. И, как правило, эти мысли вызывают беспокойство, ведь это не просто прекращение менструации. Менопауза связана с рядом физических и психологических изменений, которые могут существенно повлиять на образ жизни женщины. В данной статье рассмотрим симптомы менопаузы и объясним суть этих изменений.

Менопауза: понятие и причины

Каждая женщина переживает менопаузу - это естественный процесс, который начинается в соответствии с возрастом.

Главным образом, период менопаузы связан с гормональной перестройкой. Постепенно яичники перестают производить эстроген - женский половой гормон. Данный процесс не происходит мгновенно, а занимает примерно 2 года после последней менструации. В ходе данного периода они по-прежнему сохраняют свою функцию. Тем не менее, с дефицитом эстрогенов многие организмы становятся уязвимыми к различным патологическим изменениям.

Часто женщины в переходном возрасте опасаются менопаузального синдрома - последствие гормональной перестройки. Тяжесть синдрома зависит от наследственности, внешних условий и особенностей организма. Средний процент женщин, сталкивающихся с данным состоянием, составляет от 26% до 48%, но по некоторым данным - до 75%. Поэтому важно знать, когда готовиться к наступлению данного периода.

После менопаузы у женщин возникает ряд проблем, связанных с изменениями в физиологии организма. Одной из самых серьезных рисков является остеопороз – заболевание, которое обусловлено потерей кальция из костей, что делает их более хрупкими. Около 25-40% женщин в развитых странах сталкиваются с этой проблемой, а в 30% случаев она приводит к переломам. Это связано с дефицитом кальция и витамина D, необходимых для поддержания нормального уровня вещества в крови. Организм забирает кальций из костей, чтобы компенсировать недостаток этих веществ. В период постменопаузы женщина может потерять до 2% костной ткани каждый год.

Еще одним серьезным риском после менопаузы является развитие сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, стенокардия, инфаркт и инсульт. Это связано с изменением баланса кальция и витамина D, а также с уменьшением защитной роли эстрогенов в работе сердечно-сосудистой системы.

Считается, что грамотно подобранная терапия может помочь женщинам, которые столкнулись с постменопаузальным синдромом, избежать многих осложнений, которые могут возникнуть в этот период. Это касается как физиологических проявлений, так и психического состояния. Важно понимать, что поддержание обычного уровня жизни после менопаузы является одной из важных задач даже на сегодняшний день. Информация о стоимости приведена для ознакомления и актуальна на июль 2021 года.

* Материал не является публичной офертой.

Когда начинается менопауза?

Для неоперационных проявлений климактерического периода у женщин выделяют несколько возрастных групп, внутри которых начинается угасание репродуктивной функции.

В большинстве случаев первые изменения в состоянии вызванные угасанием репродуктивной функции, многие женщины отмечают в преддверии 45-50 лет. Современная медицина выделяет несколько отдельных стадий этого процесса.

Переход во время менопаузы (пременопауза)

Происходит изменение в циклах менструации, которые становятся нерегулярными. На начальной стадии отклонения могут составлять до семи дней, а на поздней — задержка может достигать 60 дней. Обычно такое изменение цикла происходит в возрасте между 40 и 45 годами.

Менопауза - это понятие, которое часто употребляют как синоним к термину "климакс". Однако, это несколько неверно. Климакс - это период угасания репродуктивной функции, который наступает у всех живых организмов на Земле. В свою очередь, менопауза - это одна из фаз данного процесса, во время которой у женщины навсегда прекращаются менструации. Врачи говорят о наступлении менопаузы, если месячные не появляются в течение 12 месяцев. Также стоит отметить, что данное понятие применяется чаще всего для обозначения последней менструации, а не целого периода нахождения в данном состоянии.

После наступления менопаузы у женщин начинается период, который именуется постменопаузой. Он может продолжаться через всю жизнь и связан со стабилизацией уровня эстрогенов и прекращением гормональных колебаний, при этом уровень эстрогенов достигает низких показателей. Более того, многие менопаузальные симптомы, такие как приливы и ночные поты, исчезают в течение постменопаузы.

Некоторым женщинам менопауза может наступить неожиданно, в случае, если они не готовы к этому периоду. Чтобы избежать таких ситуаций, необходимо узнать как можно больше о предвестниках климакса.

Первые признаки начала менопаузы

Каждая женщина должна понимать, что происходит в ее организме перед наступлением менопаузы, чтобы избегать стрессов и лишних волнений, которые могут только ухудшить ситуацию. Поэтому необходимо знать о ранних признаках начала менопаузы.

Некоторые признаки могут быть слабыми и остаться незамеченными, но один из них четко указывает на уменьшение функции яичников и постепенный уход менструаций. В начале предменопаузы период может измениться: цикл может стать короче или, наоборот, дольше. Однако у 5-10% женщин регулярный цикл сохраняется до начала менопаузы.

Другие симптомы постепенно усиливаются со временем. Рассмотрим, как менопауза влияет на женский организм более подробно.

Симптомы менопаузы: как меняется работа органов и систем в период климакса

У женщин в период климактерического периода происходит почти полная остановка производства гормона эстрогена. Данный гормон чувствительный для многих органов (например, мочевого пузыря, сердца и артерий, головного мозга, костей и кожи), поэтому каждый из них перестраивается в процессе менопаузы. Давайте рассмотрим, как гормональные изменения влияют на работу наиболее важных систем организма.

Первые один-два года после менопаузы

Симптомы, связанные с работой кровеносных сосудов, являются наиболее ожидаемыми в период после менопаузы. Один из самых распространенных симптомов - это приливы. Они проявляются как вспышки жара, длительностью примерно один-два минуты, сопровождающиеся иногда ознобом, головокружением и чрезмерным потоотделением. В ночное время приливы могут нередко мешать качественному отдыху. Также, пациентки могут испытывать болевые спазматические ощущения в области сердца.

Стоит отметить, что существует несколько степеней тяжести приливов. В первой степени обычно отмечается около 10 приступов в день, во второй - до 20, а в третьей степени - более 20 проявлений приливов в сутки.

Еще один распространенный симптом, связанный со здоровьем пациенток, это изменения в нервной системе. В первые годы после менопаузы нередки случаи депрессивных состояний, нарушений сна, частых смен настроения, раздражительности и проблем с концентрацией внимания.

Согласно исследованиям, два-пять лет после менопаузы у женщин часто возникают проблемы с мочеполовой системой. Некоторые распространенные симптомы включают сухость и неприятные ощущения во влагалище, учащенное мочеиспускание. Эти явления могут быть вызваны нарушениями микрофлоры влагалища, связанными с недостаточным количеством эстрогенов. Уменьшение количества лактобацилл приводит к повышению pH среды и, следовательно, к снижению мышечного тонуса уретры.

Важно отметить, что потеря эстрогенного баланса также может отразиться на коже. Кожа становится более сухой, могут появиться морщины, а волосы и ногти приобретают ломкость и теряют свой привлекательный внешний вид. Это происходит из-за снижения образования коллагена при дефиците эстрогенов.

Фото: freepik.com